10 βιβλία που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου για το 2018!

Περίληψη: Κάθε καινούργια χρονιά ξεκινάει με την επιθυμία να φέρει αυτό που δεν έφερε η προηγούμενη....

Κάθε καινούργια χρονιά ξεκινάει με την επιθυμία να φέρει αυτό που δεν έφερε η προηγούμενη. Κάπου εκεί στα τέλη του σχολείου, οι συγγενείς σταματούν να σου εύχονται «καλή πρόοδο», όμως η ζωή μπορεί πάντα να προοδεύσει. Aρκεί να βρεις την κατάλληλη στήριξη, την έμπνευση που θα σε κινητοποιήσει. Τα βιβλία που ακολουθούν, έχουν ένα μεγάλο κοινό: Θέλουν να σε κάνουν καλύτερο άνθρωπο. Να ανοίξουν νέες πόρτες στο μυαλό σου και να σε σπρώξουν μπροστά. Ε άντε, τι περιμένεις λοιπόν;

Ικιγκάι – Τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή

Οι Ιάπωνες είναι σοφοί, όπως θα ξέρεις. Σύμφωνα με μια παλιά τους θεωρία λοιπόν, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, έναν λόγο ύπαρξης που είναι και το μυστικό μας για το δρόμο προς τη μακροζωία. Το συγκεκριμένο βιβλίο αναλύει τον τρόπο ζωής και τη φιλοσοφία των αιωνόβιων Ιαπώνων που βρήκαν το ικιγκάι τους!

Καλημέρα χαρά! – 52 διαλογισμοί και πρακτικές για μια γαλήνια, ευτυχισμένη ζωή

Η Agapi Stassinopoulos σε καθοδηγεί για 52 εβδομάδες, ώστε να απελευθερωθείς από οτιδήποτε σε δυσκολεύει και να ανακαλύψεις τι είναι αυτό που σε ικανοποιεί. Εμπιστεύσου την Agapi!

Ζήσε όπως η γάτα

Ο Stephane Garnier εξηγεί πώς να μάθεις να ζεις καλύτερα παρατηρώντας μια γάτα (!), σε έναν πρακτικό οδηγό γεμάτο κόλπα βασισμένα στις συμπεριφορές των αιλουροειδών που μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή.

Σιωπή – Η δύναμη της εσωτερικής ηρεμίας

Έχεις παρατηρήσει ότι κάποιοι άνθρωποι δεν μιλούν πολύ; Ε λοιπόν, μπορεί να είναι σοφοί! Αυτό μας διδάσκει στο συγκεκριμένο σύγγραμμα ο διάσημος Μοναχός Τhich Nhat Hanh, μέσα από δρόμους που οδηγούν στην ευτυχία και την αρμονία. [gallery link="file" columns="4" size="full" ids="56426,56425,56424,56423"]

Η τέχνη της ηρεμίας – Μια περιπέτεια χωρίς κίνηση

«Το μεγαλύτερο όπλο κατά του στρες, είναι να επιλέξουμε μια σκέψη αντί μιας άλλης» υποστηρίζει ο Πίκο Άγιερ. Εasier said than done, θα μου πεις, αλλά ας του δώσουμε μια ευκαιρία να μας δείξει τον τρόπο…

The subtle art of not giving a fuck – H ευγενής τέχνη του να τα γράφεις όλα στα …!

Ο διάσημος μπλόγκερ Mark Manson μας αποκαλύπτει πως το κλειδί για να γίνουμε ευτυχισμένοι είναι να σταματήσουμε να προσπαθούμε να είμαστε «θετικοί» όλη την ώρα. Να αγιάσει το στόμα του!

Make your bed

Σ’ αυτό το no1 New York Times bestseller, ο πρώην ναύαρχος William H. McRaven μοιράζεται με τους αναγνώστες 10 αξιώματα που τον βοήθησαν να ξεπεράσει τις δυσκολίες της καριέρας και της ζωής του. [gallery link="none" size="full" ids="56429,56428,56427"]

Τhe Little Book of Lykke

Ένα «κυνήγι θησαυρού» που ξεκλειδώνει τις πόρτες του κόσμου για να ανακαλύψει την εσωτερική ικανοποίηση. Ένα μάθημα του πώς να περνάμε το χρόνο μας, πώς να μιλάμε στους γείτονες και πώς να μαγειρεύουμε το δείπνο μας, ώστε να είμαστε πιο χαρούμενοι.

A Buddhist Monk’s Guide to a Clean House and Mind

Να αλλάξεις θρησκεία στα καλά του καθουμένου, κομματάκι δύσκολο. Μπορείς να ενστερνιστείς όμως κάποιες από τις πρακτικές μεθόδους των Βουδιστών για να καθαρίσεις το μυαλό και την ψυχή σου – και το βιβλίο αυτοβοήθειας του Κeisuke Matsumoto σου δείχνει τους τρόπους.

Live Lagom: Balanced Living, The Swedish Way

H σουηδική φιλοσοφία Lagom είναι κάτι αντίστοιχο με το «παν μέτρον άριστον» των αρχαίων ημών προγόνων. Το βιβλίο αυτό της Anna Brones, που κυκλοφόρησε πριν από μερικούς μήνες, σε βοηθάει να ακολουθήσεις το σοφό ρητό μέσα από πολύτιμα tips. [gallery link="none" size="full" ids="56432,56431,56430"]