What's new. Παιδί.
Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά
share mail icon share facebook icon share twitter icon share google plus icon
< Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά
> Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά
02 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2018

Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά

Τα χαμηλά επίπεδα άγχους, η ικανότητα να ελέγχεις τα συναισθήματά σου, η συγκέντρωση και η οργανωτικότητα είναι χαρακτηριστικά που έχουν θετική επίδραση στην ψυχική μας υγεία και ευημερία. Αυτά τα χαρακτηριστικά θέλουμε να τα περάσουμε και στα παιδιά μας και χάρη στα ψηφιακά εργαλεία που διαθέτουμε, αυτό σήμερα είναι πιο εύκολο από ποτέ!

Δες παρακάτω 4 εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αποκτήσουν ευκολότερα συναισθηματική ωριμότητα.

Breathe, Think, Do with Sesame

Μέσω της συγκεκριμένης εφαρμογής – και με τη βοήθεια ενός άκρως χαριτωμένου τέρατος – τα παιδιά μαθαίνουν χαλαρωτικές τεχνικές αναπνοής, ώστε να μπορέσουν μελλοντικά να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις. Η εφαρμογή, διαθέσιμη σε iOS και Android, παρέχει και συμβουλές προς τους γονείς.

Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά

Calm Kids

Το app αυτό προσφέρει ασκήσεις μυαλού, δραστηριότητες χαλάρωσης και ιστορίες για παιδιά όλων των ηλικιών, οι οποίες και ανανεώνονται κάθε εβδομάδα. Η εφαρμογή, όσο και η desktop version, είναι δωρεάν για 7 μέρες και μετά κοστίζει λίγα δολάρια τον χρόνο. Διαθέσιμη σε iOS και Android.

Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά

Headspace for Kids

Το Headspace προσφέρει προγράμματα και δραστηριότητες για παιδιά από 5 έως 12 ετών, που σχετίζονται με την αναπνοή και το διαλογισμό. Οι πρωτότυπες γελοιογραφίες και η απαλή φωνή του Andy Puddicombe, δημιουργό της εφαρμογής, σίγουρα θα προσελκύσουν τα παιδιά. Η συνδρομή κοστίζει κάτι λιγότερο από 15 δολάρια τον χρόνο και η εφαρμογή είναι διαθέσιμη σε iOS και Android.

Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά

Calm Counter

To Calm Counter είναι μια εφαρμογή που δημιουργήθηκε για να βοηθά παιδιά με αυτισμό, να ηρεμούν όταν είναι ανήσυχα. Όταν ανοίξεις την εφαρμογή, εμφανίζεται μια φράση που λέει «Χρειάζομαι ένα διάλειμμα» και στη συνέχεια η οθόνη γίνεται κόκκινη με ένα θυμωμένο πρόσωπο και τον αριθμό 10. Με κάθε πάτημα, η οθόνη αλλάζει σταδιακά χρώμα και το πρόσωπο αρχίζει να γίνεται πιο ήρεμο, μαθαίνοντας έτσι στο παιδί σε κάποια κρίση άγχους να μετράει αντίστροφα από το 10 και να παίρνει βαθιές αναπνοές. Μοναδικό της μειονέκτημα, ότι είναι διαθέσιμη μόνο σε iOS συσκευές.

Breathe, Think, Do: 4 apps για τα πιο χαλαρά παιδιά

Μάθε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Σχετικές ειδήσεις

    Copyright © 2018 Publicworld S.A.
    Public Blog