Τα Public και οι εκδόσεις Ιβίσκος σε προσκαλούν στην παρουσίαση του βιβλίου της Νικολίνας Δανιηλίδου «Φάε Όταν Πεινάς, Όχι Όταν Πονάς», την Παρασκευή 3 Απριλίου στις 18:30, στην αίθουσα 5ου ορόφου του Public Συντάγματος.
Στην εκδήλωση συμμετέχουν οι:
Δόμνα Βεντουράτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτρια, EMDR-Europe Senior Accredited Trainer, Πρόεδρος EMDR-HELLAS
Ευάγγελος Ζουμπανέας, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιδρυτής Επιστημονικής Ομάδας Diatrofi.gr, Διευθύνων Σύμβουλος Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών
Λίγα λόγια για το βιβλίο:
Όταν υπάρχει βαθύτερη ρίζα ενός συμπτώματος, δεν αρκούν απλές διατροφικές πληροφορίες για να αλλάξεις συνήθειες. Δεν είναι θέμα γνώσεων. Δεν είναι θέμα κατανόησης. Ας διαχωρίσουμε τη συμπεριφορά της κατανάλωσης φαγητού από τη βαθύτερη αιτία που οδήγησε στην υπερκατανάλωση. Αν η συμπεριφορά που θέλουμε να αλλάξουμε δεν έχει βαθύτερες αιτίες, τότε η αλλαγή είναι εύκολη. Χρειαζόμαστε μερικές πληροφορίες, τις εφαρμόζουμε και έχει αποτέλεσμα. Πολύ απλό! Αν ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία τότε το βιβλίο αυτό δεν είναι για σένα. Αναζήτησε ένα βιβλίο για διατροφικές συμπεριφορικές αλλαγές και θα βοηθηθείς περισσότερο.
Αν όμως, έχεις ταλαιπωρηθεί με την τροφή σου και το σώμα σου πολλά χρόνια, αν χρησιμοποιείς το φαγητό με άλλον τρόπο και η σκέψη σου κάθε φορά που η ψυχική σου υγεία κλονίζεται είναι διαρκώς στην τροφή, τότε η αιτία του διατροφικού σου προβλήματος είναι βαθύτερη.
Όταν η αιτία είναι βαθύτερη, τότε η σχέση σου με την τροφή δεν αφορά την τροφή.
Εκφράζεται στην τροφή αλλά οι ρίζες του ζητήματος βρίσκονται αλλού.
Για πρώτη φορά στην Ελληνική βιβλιογραφία, ένα βιβλίο συσχετίζει την τροφή με τον πόνο και την κατανάλωση φαγητού με το τραύμα, προσφέροντας κατανόηση, βοήθεια και ελπίδα!
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
