Να σου στύψω μια πορτοκαλάδα; 5 βιβλία με smoothies και χυμούς που ξετρελαίνουν!

Περίληψη: Η ζωή είναι ένας ατέλειωτος αγώνας δρόμου γεμάτος στροφές, έχει πει ένας μεγάλος φιλόσοφος, ο...

Η ζωή είναι ένας ατέλειωτος αγώνας δρόμου γεμάτος στροφές, έχει πει ένας μεγάλος φιλόσοφος, ο οποίος τυχαίνει να επιμελείται και το παρόν άρθρο. Είτε πρόκειται να συμμετάσχεις στον Αthens Marathon της 12ης Νοεμβρίου, είτε προπονείσαι για να διατηρείσαι fit, είτε απλά ψάχνεις τρόπους να προλάβεις τις υποχρεώσεις σου σαν το Βέγγο, το τρέξιμο είναι μέσα στη ζωή σου και σίγουρα χρειάζεσαι ένα push. Η σωστή διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο – ενώ κάπου εκεί κοντά βρίσκονται επίσης οι χυμοί και τα smoothies. Μικρές καθημερινές δόσεις ενέργειας, που τονώνουν τον οργανισμό σου και σου δίνουν περισσότερη ζωντάνια.

Tι χυμό θα φτιάξεις όμως; Ιδού το ερώτημα!

Μία λύση ασφαλώς είναι ο απλός, κλασικός, πατροπαράδοτος χυμός πορτοκάλι που σου έφτιαχνε η μαμά και σου φώναζε να τον πιεις γρήγορα, πρωτού χάσει τις βιταμίνες του. Όμως υπάρχουν και πολλές συνταγές τις οποίες μπορείς να ανακαλύψεις μέσα από μια σειρά σχετικών βιβλίων: Το Smoothies και Χυμοί περιλαμβάνει 20 συνταγές με υλικά όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, γάλα και γιαούρτι. Το Super Fresh Juices & Smoothies ξεπερνάει τις 100 συνταγές με σπάνια υλικά, παραθέτοντας μάλιστα και τα health benefits που προσδίδει το κάθε ένα από αυτά. Ακόμη, τα The Juices and Smoothies Bible, Super Foods and Power Juices και Green Drinks είναι πρώτης τάξεως ξεναγοί σε έναν κόσμο γεμάτο δροσιά, ενέργεια και υπέροχες πρωτότυπες γεύσεις.Για να μην πεις ότι στα λέμε όλα τελευταία στιγμή, θα πρέπει να γνωρίζεις πως η σωστή εκτέλεση των παραπάνω συνταγών προϋποθέτει την χρήση ενός αποχυμωτή και ενός μπλέντερ. Τα καλά νέα για σένα, είναι ότι τα Public διαθέτουν κι απ’ τα δύο! Ο αποχυμωτής Izzy My – 624 Spicy Red, δίνει στα 600W μια πληθώρα χαρακτηριστικών που διευκολύνουν τη χρήση. Οι πιο απαιτητικοί, ίσως προτιμήσουν τον Profi Cook PC-AE 1070 στα 800W, που παρασκευάζει χυμούς φρούτων και λαχανικών μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Τέλος, τα μπλέντερ First Autria, Kenwood SB255 και Kenwood SMP060WG σε βοηθούν να φτιάξεις τα πιο γευστικά smoothies που δρόσισαν ποτέ τον ουρανίσκο σου με σωστό, εύκολο και γρήγορο ανακάτεμα!