8 βιβλία για να κατανοήσεις την ψυχολογία της αγάπης & του έρωτα!

Πόσοι τόνοι μελανιού έχουν χυθεί ανά τους αιώνες για χάρη του έρωτα. Από τα πρώτα ιπποτικά άσματα του Μεσαίωνα μέχρι τα περίτεχνα romantasy μυθιστορήματα του σήμερα, ο έρωτας συνεχίζει να συγκινεί και να συναρπάζει. Ταυτόχρονα όμως καταφέρνει να παραμένει κάτι το ακατάληπτο. Κάτι το φευγαλέο. Μπορεί ο μυστικισμός του έρωτα να είναι αυτό που γοητεύει υπάρχει όμως και μια άλλη πλευρά. Πιο δομημένη και (ελαφρώς) πιο κατανοητή. Αρκεί να τη μελετήσουμε για την κατανοήσουμε κάνοντας τις σχέσεις μας ανθεκτικότερες και πιο ουσιαστικές. Και σε αυτή την περίπτωση, το διάβασμα έρχεται να κάνει τα πράγματα ευκολότερα. Ακόμα και σε ένα πεδίο αδυσώπητο όπως ο έρωτας.

Οι 8 κανόνες της αγάπης

Γίνεται ένα συναίσθημα όπως η αγάπη να έχει κανόνες; Και όμως ναι. Αρκεί να κοιτάξουμε πέρα από τα χολιγουντιανά κλισέ και τα αρχέτυπα της ποπ κουλτούρας. Τότε θα δούμε πως η αγάπη έχει κι εκείνη τις δικές της δεξιότητες που όταν αναπτυχθούν σωστά τότε οδηγούν σε ουσιαστικές και υγιείς σχέσεις. Στους «8 κανόνες της αγάπης», ο Jay Shetty μάς προτείνει πρακτικούς τρόπους για να αγαπήσουμε καλύτερα πρωτίστως τον εαυτό μας και στη συνέχεια τον σύντροφό μας αλλά και ολόκληρο τον κόσμο!

The Book You Want Everyone You Love To Read

«Το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς» χάραξε νέους δρόμους στη συζήτηση γύρω από την ανατροφή των παιδιών. Με το βιβλίο «The Book You Want Everyone You Love To Read» η ψυχοθεραπεύτρια Philippa Perry έρχεται για άλλη μια φορά να αλλάξει τα δεδομένα, αυτή τη φορά στις διαπροσωπικές σχέσεις που έχουν άξονα τον έρωτα. Πώς βρίσκουμε και πώς κρατάμε ζωντανή τη φλόγα της αγάπης; Πώς διαχειριζόμαστε με υγιή τρόπο τις συγκρούσεις; Τι σημαίνει να αισθανόμαστε πληρότητα στη ζωή μας;

Things No One Taught Us About Love

Έχεις σκεφτεί πώς μάθαμε όσα «γνωρίζουμε» γύρω από την αγάπη; Για τους περισσότερους η απάντηση είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις προσωπικές μας εμπειρίες και τις εμπειρίες των κοντινών μας προσώπων. Στις περισσότερες των περιπτώσεων αυτή η εικόνα είναι ελλιπής. Σύμφωνα με τον best selling συγγραφέα Vex King υπάρχουν «πράγματα που κανένας δεν μας έμαθε για την αγάπη». Στο ομώνυμο βιβλίο του εκτός από προσωπικές ιστορίες και quotes που εμπνέουν θα δεις πώς ο έρωτας «ανθίζει» όταν υπάρχουν ρεαλιστικές προσδοκίες, διακριτά όρια και υγιείς συνήθειες.

Ερωτική νοημοσύνη

Ο έρωτας δεν κρύβεται μόνο σε τρυφερές στιγμές που μοιάζουν σαν να έχουν βγει από τις σελίδες ενός ρομαντικού μυθιστορήματος. Κι όμως, ο ερωτισμός βρίσκεται διάχυτος και στις μικρές στιγμές της καθημερινότητας. Στο βιβλίο «Ερωτική νοημοσύνη», η Esther Perel αναλύει την πολύπλοκη φύση της ερωτικής επιθυμίας και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σήμερα εκατομμύρια ζευγάρια σε όλο τον κόσμο. Στόχος της να δείξει πώς ο ερωτισμός γίνεται το όχημα για να αναζωογονήσουμε τις σχέσεις μας όταν αυτές βάλλονται από την ρουτίνα.

Γιατί πληγώνει ο έρωτας

Στον αληθινό έρωτα, χαρά και πόνος δεν είναι παρά δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Όμως «γιατί πληγώνει ο έρωτας». Ένα ερώτημα με το οποίο οι περισσότεροι έχουμε κατά καιρούς βρεθεί αντιμέτωποι. Εκτός από το ψυχολογικό σκέλος υπάρχει και η κοινωνιολογική διάσταση την οποία εξετάζει η Eva Iliouz στο βιβλίο της.  Αντλώντας παραδείγματα από το ιστορικό παρελθόν και αρχέτυπα λογοτεχνικών ηρώων, όπως η Emma Bovary του Flaubert και o Heathcliff της Emily Brontë, η συγγραφέας αναδεικνύει τη διαχρονικότητα αλλά και τη σημασία του πόνου στον έρωτα.

Μεταφυσική του έρωτα

Άραγε, ποια η άποψη της φιλοσοφίας πάνω στον έρωτα; Μπορεί ο Arthur Schopenhauer να θεωρείται ο κατεξοχήν πεσιμιστής φιλόσοφος, παρ' όλα αυτά δε δίστασε να καταπιαστεί σε βάθος και με τον έρωτα. Στην πραγματεία του με τίτλο «Μεταφυσική του έρωτα», ο σπουδαίος Γερμανός στοχαστής ανατρέπει τις κοινωνικές αντιλήψεις της εποχής του. Διαυγής, διεισδυτικός και συνάμα ποιητικός, ο Schopenhauer μάς καλεί να αναλογιστούμε τι αποκαλύπτουν για τις επιθυμίες μας οι συναισθηματικές προκλήσεις του έρωτα και πώς μπορούμε να φτάσουμε σε αρμονία με το άλλο μας μισό.

Μάθε Αγάπησε Ζήσε 

Λογοτέχνες, φιλόσοφοι, life coaches και ειδικοί σε θέματα ψυχικής υγείας, όλοι συμφωνούν σε ένα πράγμα. Για να καταφέρουμε να αγαπήσουμε πραγματικά τον άλλον, είναι απαραίτητο να αγαπήσουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Πόσο εύκολο είναι αυτό όταν καθημερινά καταβάλλουμε εξαντλητικές προσπάθειες για την αποδοχή και το θαυμασμό των άλλων. Σπάνια είναι εύκολο, είναι όμως εφικτό και ανέλπιστα απελευθερωτικό όταν επιτέλους απελευθερωθούμε από τα αόρατα δεσμά της σύγκρισης. Το βιβλίο «Μάθε Αγάπησε Ζήσε» έρχεται να μας βοηθήσει να αφήσουμε πίσω τα τραύματα του παρελθόντος και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας όπως είναι.

Public: Μελέτησε τον έρωτα σε όλες του τις μορφές! 

Ο έρωτας ζει στις σελίδες των βιβλίων. Και αν οι non-fiction προτάσεις δεν είναι το φόρτε σου, στα Public σε περιμένουν εκατοντάδες ρομαντικά μυθιστορήματα με πρωταγωνιστή τον μικρό φτερωτό θεό. Μη ξεχνάς πως πλησιάζει και ο Βαλεντίνος. Καιρός λοιπόν να μπεις στο ρυθμό της πιο ερωτικής γιορτής του χρόνου, παρέα φυσικά με το άλλο σου μισό!