Στόχοι για τη νέα χρονιά & βήματα για να τους πετύχεις

Είναι πολύ παράξενο το πώς ένα λεπτό μπορεί να αλλάξει τόσα πολλά. Για παράδειγμα, κάθε χρόνο στις 31 του Δεκέμβρη όλα κυλούν φυσιολογικά μέχρι τα μεσάνυχτα. Με το που το ρολόι δείξει 00:01, όμως, ξαφνικά βρισκόμαστε σε ένα νέο έτος και κάτι νιώθουμε ότι αλλάζει… Τι είναι άραγε αυτό; Μήπως η ατμόσφαιρα; Μήπως ο ουρανός που ξαφνικά γεμίζει πυροτεχνήματα;  Ή μήπως εμείς;Ναι, όσο κι αν δε θέλουμε να το παραδεχτούμε, η αλήθεια είναι πως κάθε νέα χρονιά που έρχεται, φέρνει μαζί της και την πεποίθηση πως μαζί με το χρόνο θα πρέπει να αλλάξουμε κι εμείς. Γι’ αυτό, άλλωστε και κάθε νέο έτος συνοδεύεται και από μία νέα λίστα με τους στόχους που θέλουμε να εκπληρώσουμε και τα «πράγματα που φέτος θέλουμε να κάνουμε διαφορετικά». Επειδή, όμως, όταν είσαι γεμάτος προσδοκίες και όνειρα, φυσικό είναι να μη βλέπεις κάποια πράγματα στις πραγματικές τους διαστάσεις και επειδή πολλοί από αυτούς τους στόχους συνήθως καταλήγουν στα… αζήτητα, τι θα έλεγες να κάνουμε τα πράγματα φέτος λίγο διαφορετικά και να πετύχουμε επιτέλους αυτά που θέλουμε; Πώς; Η λύση είναι πιο εύκολη απ’ όσο φαντάζεσαι!ΒΗΜΑ ΠΡΩΤΟ: ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΣΟΥ ΣΤΑ ΒΑΣΙΚΑ«New Year, New You», λοιπόν και ξαφνικά θυμάσαι όλα αυτά που θέλεις να κάνεις. Και συνήθως είναι πολλά! Γι’ αυτό και ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να αποφύγεις είναι να δημιουργήσεις μία λίστα που μοιάζει με αυτήν του σούπερ μάρκετ: μεγάλη και γεμάτη πολλά μικρά πράγματα. Επικεντρώσου σε λίγους και βασικούς στόχους, αντί να αναλώνεσαι στο λεπτομερή σχεδιασμό και της πιο μικρής πτυχής της ζωής σου -εκτός του ότι κάτι τέτοιο δεν είναι σχεδόν ποτέ αποτελεσματικό, είναι ωραίο να αφήνεις και κάποια πράγματα να εξελίσσονται πιο αυθόρμητα! [caption id="attachment_26710" align="alignnone" width="192"] Το do's list για να μην ξεχάσεις τίποτα![/caption]ΒΗΜΑ ΔΕΥΤΕΡΟ: ΣΚΕΨΟΥ ΜΑΚΡΙΑΜια ακόμη χρήσιμη συμβουλή είναι να σκεφτείς μακροπρόθεσμα και σίγουρα όχι επιπόλαια και βιαστικά. Για παράδειγμα, αντί να σκεφτείς πως φαντάζεσαι τον εαυτό σου τον επόμενο χρόνο, σκέψου πως φαντάζεσαι τον εαυτό σου γενικά. Μερικές φορές οι περιστάσεις τείνουν να μας παρασύρουν σε κάτι που ειδάλλως μπορεί και να μην επιθυμούσαμε και έτσι να παίρνουμε παρορμητικές αποφάσεις χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Γι’ αυτό αντί να επαναλαμβάνεις το κλασικό «πρέπει να αδυνατίσω» που ακούς παντού, την επόμενη φορά κάτσε και σκέψου Χρειάζομαι στ’ αλήθεια να αδυνατίσω; Κι αν ναι, πώς θα το πετύχω;[caption id="" align="alignnone" width="584"] Ένα activity tracker θα σε βοηθήσει να παραμείνεις fit![/caption]  ΒΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: ΑΝΑΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗΑφού βρήκες τους στόχους σου θεωρητικά, τώρα αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να λάβεις τα απαραίτητα μέτρα για να εξασφαλίσεις πως θα πραγματοποιηθούν. Για παράδειγμα, αν αυτό που θες είναι να περνάς περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σου, τότε ίσως θα πρέπει να επενδύσεις στον κατάλληλο εξοπλισμό, όπως ένα tablet για να μπορείς να δουλεύεις ακόμα και εκτός γραφείου ενώ θα το δανείσεις και στο παιδί για να βλέπει τα αγαπημένα του cartoons! Αν θες να είσαι πάντα up to date με τις τελευταίες εξελίξεις και να διαχειρίζεσαι όλες σου τις υποθέσεις με ένα απλό άγγιγμα του χεριού σου, τότε ένα οκταπύρηνο smartphone με μεγάλη οθόνη ίσως σου λύσει τα χέρια. Εάν από την άλλη σκέφτεσαι να ασχοληθείς με τη φωτογραφία, πέρνα από τη θεωρία στην πράξη, αγοράζοντας τώρα τη φωτογραφική σου μηχανή. Κάθε πρόβλημα, έχει τη λύση του, αρκεί να προσπαθήσεις να τη βρεις! Τέλος, εάν θέλεις να έρθεις πιο κοντά με τους αγαπημένους σου, τα επιτραπέζια παιχνίδια θα σε βοηθήσουν να περάσεις μαζί τους πολλές ώρες ξεγνοιασιάς χωρίς να το καταλάβεις...[caption id="" align="alignnone" width="510"] Μήπως ένα ευέλικτο laptop όπως το HP 13-c100nv θα κάνει τη ζωή σου πιο εύκολη;[/caption]  ΒΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ: ΒΡΕΣ ΚΙΝΗΤΡΑ Μπορεί να έχεις όλη τη θέληση του κόσμου να αλλάξεις κάποιες συνήθειές σου, αλλά μερικές φορές αυτό που χρειάζεσαι είναι κάτι που θα σε παρακινήσει να το κάνεις πράξη, κάτι που θα σου λειτουργεί σαν διαρκής υπενθύμιση του τι θες να πετύχεις. Για παράδειγμα, αν το όνειρό σου είναι να ασχοληθείς σοβαρά με τη μόδα, ξεκίνα να μελετάς βιβλία μόδας ή αν θες να αρχίσεις εντατικά γυμναστική, ξεκίνα να φοράς ένα activity tracker.[caption id="" align="alignnone" width="457"] Μήπως ήρθε η ώρα να ασχοληθείς το 2016 με τη φωτογραφία που πάντα αγαπούσες;[/caption]