What's new. Ψυχαγωγία.
Keep it healthy: Στύβουμε ορεκτικούς χυμούς και ετοιμάζουμε υγιεινά snacks!
share mail icon share facebook icon share twitter icon share google plus icon
< Keep it healthy: Στύβουμε ορεκτικούς χυμούς και ετοιμάζουμε υγιεινά snacks!
> Keep it healthy: Στύβουμε ορεκτικούς χυμούς και ετοιμάζουμε υγιεινά snacks!
06 ΙΟΥΛΙΟΥ 2018

Keep it healthy: Στύβουμε ορεκτικούς χυμούς και ετοιμάζουμε υγιεινά snacks!

Η φετινή μας δέσμευση για τακτική άσκηση -έστω περπάτημα, λίγο τρέξιμο και ποδήλατο στα πλησιέστερα πάρκα- πρέπει να συνοδεύεται από τονωτικούς χυμούς και δυναμωτικά σνακ, για να δουλέψουν όλα στα μάξιμα. Συγκεντρώσαμε τα βασικά tips για να ετοιμάσουμε τους πιο ορεκτικούς χυμούς και homemade μπάρες δημητριακών! Κρατήστε σημειώσεις:

Αναμειγνύουμε τους χυμούς φρούτων με χυμούς λαχανικών, κυρίως πράσινων, γιατί έτσι παίρνουμε θρεπτικά στοιχεία χωρίς να στερούμαστε σε νοστιμιά.
Προτιμάμε τα βιολογικά λαχανικά και φρούτα, γιατί έχει αποδειχθεί ότι έχουν περισσότερες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
-Στους χυμούς μπορούμε να προσθέσουμε σπόρους τσία, λιναρόσπορο και άλλα super foods για περισσότερα οφέλη.
Keep it healthy: Στύβουμε ορεκτικούς χυμούς και ετοιμάζουμε υγιεινά snacks! -Οι χυμοί πρέπει να πίνονται πάντα με άδειο στομάχι για τη μεγιστοποίηση της απορρόφησης των βιταμινών και των ενζύμων.
-Όταν φτιάχνουμε χυμό, μπορούμε να προσθέτουμε στο τέλος λίγες σταγόνες λεμόνι για συντήρηση και έξτρα βιταμίνη C.
-Ο χυμός, αν δεν καταναλωθεί αμέσως, πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο σε γυάλινο βαζάκι με πώμα και να καταναλώνεται μέσα σε ένα 24ωρο.

Εάν αναζητάτε έναν αποχυμωτή που αναγάγει την παρασκευή φυσικών χυμών και smoothies σε… «επιστήμη», τότε η πρόταση της Bomann θα σας αποζημιώσει πλήρως! Κατάλληλος για πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια, μανταρίνια και ρόδια, ο στίφτης Maskot Riva Orange, που ξεχωρίζει από τους υπόλοιπους, καθώς ο χυμός που παράγεται δεν περιλαμβάνει πολτό, καθώς ασκεί δύναμη στο φρούτο που αγγίζει τα 90 κιλά!

Ο pro αποχυμωτής Profi Cook PC-AE 1070 Vita, με ισχύ στα 800W, παρασκευάζει μέσα σε δευτερόλεπτα χυμούς από ολόκληρα φρούτα χωρίς να χρειάζεται να τα τεμαχίσετε!

Keep it healthy: Στύβουμε ορεκτικούς χυμούς και ετοιμάζουμε υγιεινά snacks!

Η πρόταση της Izzy, JC202, ξεχωρίζει για το πανέμορφο design αλλά και για την υψηλή λειτουργικότητα, καθώς διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία από χαρακτηριστικά, που δίνουν ώθηση στην εύκολη και άνετη χρήση. Με στοπ ροής, ανοξείδωτο φίλτρο, 2 κώνους και προστατευτικό καπάκι, το μόνο σίγουρο είναι ο συγκεκριμένος στίφτης θα κάνει τη ζωή σας ευκολότερη και επιπλέον θα σας δώσει την ευκαιρία να απολαύσετε τους χυμούς σας με όλα τα θρεπτικά συστατικά τους αναλλοίωτα!

Και το Blender Juicy της First Austria, ό,τι πρέπει για smoothie, που μπορεί να αποτελέσει ένα πανίσχυρο «όπλο» στα χέρια κάθε λάτρη του υγιεινού και fit τρόπου ζωής. Η κανάτα του είναι ανθεκτική και ελαφριά, καθώς είναι φτιαγμένη από ποιοτικό πλαστικό για να αποφεύγετε τις… κακοτοπιές!

Keep it healthy: Στύβουμε ορεκτικούς χυμούς και ετοιμάζουμε υγιεινά snacks!

Σειρά παίρνουν τα snacks: Μια γευστική και σούπερ-θρεπτική μπάρα δημητριακών μπορεί να σου δώσει την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου, για να βγάλει εις πέρας ακόμη και με το πιο απαιτητικό workout.

O σεφ Χρήστος Βέργαδος προτείνει μια συνταγή-πασπαρτού, για να φτιάξεις τη δική σου «ενεργειακή» μπάρα, εύκολα, γρήγορα και προπάντων… απλά! Ξεφύλλισε τον νέο Public κατάλογο για wearables και accessories και βρες τις οδηγίες του μαζί με όλα τα πολύτιμα tips!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Σχετικές ειδήσεις

    Copyright © 2018 Publicworld S.A.
    Public Blog