Η Δύναμη των Εσωστρεφών-εσύ έκανες το Τεστ εσωστρέφειας;

Περίληψη: Υπάρχει "H Δύναμη των Εσωστρεφών" σε έναν κόσμο που δεν σταματάει να μιλάει; Η...

Υπάρχει "H Δύναμη των Εσωστρεφών" σε έναν κόσμο που δεν σταματάει να μιλάει; Η ιστορία είναι γεμάτη από σπουδαίους εσωστρεφείς:

Από τον Μαχάτμα Γκάντι, τον Μαρσέλ Προυστ και τον Άλμπερτ Αϊνστάιν μέχρι την Τζ. Κ. Ρόουλινγκ, τον Στίβεν Σπίλμπεργκ και τον Γουόρεν Μπάφετ. Και από πολλούς αφανείς αλλά σημαντικούς, όπως τον άντρα σου ή τη γυναίκα σου, το παιδί σου ή τους γονείς σου. Ακόμα και τον ίδιο σου τον εαυτό. Οι εσωστρεφείς είναι παντού. Το βιβλίο Η Δύναμη των Εσωστρεφών κυκλοφορεί στις 14 Οκτωβρίου από τις εκδόσεις Key Books και το Public Blog εξασφάλισε αποκλειστικά το Τεστ Εσωστρέφειας το οποίο περιλαμβάνεται στο πολυ-αναμενόμενο βιβλίο!

 Τουλάχιστον ένας στους τρεις ανθρώπους που γνωρίζουμε είναι εσωστρεφής. Είναι τα άτομα που προτιμούν να ακούνε παρά να μιλάνε. Να διαβάζουν παρά να ξεφαντώνουν. Καινοτομούν και δημιουργούν, χωρίς να επιδιώκουν την προσωπική τους προβολή. Αποδίδουν καλύτερα όταν σκέφτονται μόνοι τους παρά σε ομάδες. Συχνά περνάνε απαρατήρητοι...

Χωρίς τους εσωστρεφείς, όμως, ο κόσμος θα είχε στερηθεί σημαντικές ανακαλύψεις, μοναδικά έργα τέχνης και πολιτικά κινήματα. Χωρίς αυτούς δεν θα είχε διατυπωθεί ποτέ η θεωρία της σχετικότητας. Δεν θα είχε γραφτεί το 1984. Δεν θα υπήρχαν τα Ηλιοτρόπια του Βαν Γκογκ.

Σε ένα βιβλίο γραμμένο με αμεσότητα, βασισμένο σε επαναστατικές έρευνες στην ψυχολογία και στις νευροεπιστήμες, η Susan Cain χαρτογραφεί έναν δρόμο αποδοχής, κατανόησης και ανάπτυξης για τους εσωστρεφείς σε έναν κόσμο που δεν σταματάει να μιλάει.

ESOSTREFIS_29_09_PANTONE Η Δύναμη των Εσωστρεφών απενοχοποιεί τους ήσυχους και εγκεφαλικούς ανθρώπους που δεν πληρούν το «Ιδανικό της Εξωστρέφειας». Επίσης, προσφέρει συμβουλές που κάνουν πιο ουσιαστική την επικοινωνία μεταξύ εσωστρεφών και εξωστρεφών στις προσωπικές σχέσεις, στον χώρο εργασίας και στην οικογένεια. Πώς θα ευτυχήσεις με έναν εξωστρεφή σύντροφο; Πώς θα στηρίξεις το εσωστρεφές παιδί σου; Πώς θα αντιμετωπίσεις τον επιθετικό εργοδότη σου; Πώς θα αξιοποιήσεις τον λιγομίλητο συνεργάτη σου;

 Το πολυσυζητημένο αυτό best seller αλλάζει μια και καλή το πώς βλέπουμε τους εσωστρεφείς και, κυρίως, το πώς αντιλαμβάνονται οι εσωστρεφείς τον εαυτό τους. Στο βιβλίο συμπεριλαμβάνεται και το παρακάτω Τεστ Εσωστρέφειας το οποίο μας παραχώρησαν αποκλειστικά οι εκδόσεις Key Books. Εσείς κάνατε το τεστ;

 ΤΕΣΤ: Εσύ πόσο εσωστρεφής είσαι; Αν ακόμα δεν είστε βέβαιος για το πού τοποθετείστε στο φάσμα εσωστρεφής-εξωστρεφής, μπορείτε να κάνετε εδώ ένα τεστ. Απαντήστε σε κάθε ερώτηση με «αλήθεια» ή «λάθος», ανάλογα με την απάντηση που σας ταιριάζει πιο συχνά*.1. ____ Προτιμάω τις προσωπικές συζητήσεις παρά τις ομαδικές δραστηριότητες. 2. ____ Προτιμάω συχνά να εκφράζομαι γραπτώς. 3. ____ Απολαμβάνω τη μοναξιά.
 4. ____ Φαίνεται να νοιάζομαι λιγότερο για τον πλούτο, τη δόξα και το στάτους συγκριτικά με τους ομοίους μου. 5. ____ Αντιπαθώ την ψιλή κουβέντα, αλλά απολαμβάνω να συζητάω σε βάθος για ζητήματα που έχουν σημασία για μένα. 6. ____ Μου λένε ότι είμαι καλός στο να ακούω τους άλλους. 7. ____ Δεν παίρνω μεγάλα ρίσκα.
 8. ____ Απολαμβάνω μια δουλειά που μου επιτρέπει να «βυθίζομαι» σ’ αυτή με ελάχιστες διακοπές. 9. ____ Μου αρέσει να γιορτάζω τα γενέθλιά μου σε στενό κύκλο, μονάχα με έναν δυο καλούς φίλους ή μέλη της οικογένειάς μου. 10. ____ Με περιγράφουν ως «γλυκομίλητο» ή «μειλίχιο».
 11. ____ Προτιμάω να μη δείχνω ή να μη συζητάω για τη δουλειά μου με άλλους μέχρι να την τελειώσω.
 12. ____ Αντιπαθώ τις συγκρούσεις. 13. ____ Δουλεύω καλύτερα μόνος μου.
 14. ____ Έχω την τάση να σκέφτομαι πριν μιλήσω. 15. ____ Νιώθω εξουθενωμένος ύστερα από μια εξόρμηση, έστω κι αν την απόλαυσα.
 16. ____ Αφήνω συχνά να απαντήσει ο τηλεφωνητής μου. 17. ____ Αν είχα να διαλέξω, θα προτιμούσα ένα Σαββατοκύριακο που δεν θα είχα να κάνω τίποτα παρά να κανόνιζα χίλια δυο πράγματα. 18. ____ Δεν χαίρομαι όταν έχω να διεκπεραιώσω πολλά πράγματα ταυτόχρονα.
 19. ____ Μπορώ να συγκεντρωθώ εύκολα.
 20. ____ Αν είναι να βρεθώ σε περιβάλλον σχολικής τάξης, προτιμάω τις διαλέξεις παρά τα σεμινάρια. Όσες περισσότερες φορές απαντήσατε «αλήθεια» τόσο πιο εσωστρεφείς πιθανότατα είστε. Αν έχετε τον ίδιο περίπου αριθμό απαντήσεων «αλήθεια» και «λάθος», τότε είστε ίσως αμφιστρεφής – ναι, υπάρχει τέτοια λέξη!Όμως ακόμα κι αν απαντήσατε σε όλες ανεξαιρέτως τις ερω- τήσεις ως εσωστρεφής ή εξωστρεφής αυτό δεν σημαίνει ότι η συμπεριφορά σας είναι προβλέψιμη σε όλες τις περιστάσεις. Δεν μπορούμε να πούμε ότι κάθε εσωστρεφής είναι βιβλιοφάγος ή ότι κάθε εξωστρεφής κοτσάρει στο κεφάλι του ένα αμπαζούρ σε κάθε πάρτι, όπως και ότι κάθε γυναίκα εκ φύσεως προωθεί τη συναίνεση και κάθε άντρας λατρεύει τα σπορ με σωματική επαφή. Όπως το θέτει εύστοχα ο Γιουνγκ: «Δεν υπάρχει κανείς που να μπορεί να προσδιοριστεί ως καθαρά εξωστρεφής ή καθαρά εσωστρεφής. Ένας τέτοιος άνθρωπος θα βρισκόταν σε άσυλο φρενοβλαβών».Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι όλοι μας είμαστε περιβόητα πολύπλοκοι ως άτομα, αλλά και στο ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη εσωστρεφών και εξωστρεφών. Η εσωστρέφεια και η εξωστρέφεια αλληλεπιδρούν με τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας καθώς και με τα προσωπικά μας ιστορικά, γεγονός που οδηγεί σε εξαιρετικά διαφορετικά είδη ανθρώπων. Αν, λοιπόν, είστε Αμερικανός με καλλιτεχνικές ανησυχίες που ο πατέρας του εύχεται να βάζατε στόχο να μπείτε στην ομάδα φούτμπολ σαν τους σκληροτράχηλους αδελφούς σας, τότε είστε πολύ διαφορετικό είδος εσωστρεφούς απ’ ό,τι, ας πούμε, μια Φινλανδή επιχειρηματίας που οι γονείς της ήταν φαροφύλακες.(Η Φινλανδία ως έθνος φημίζεται για την εσωστρέφειά της. Φινλανδικό ανέκδοτο: Πώς καταλαβαίνεις ότι ένας Φινλανδός σε συμπαθεί; Χαζεύει τα παπούτσια σου αντί τα δικά του.)* Πρόκειται για άτυπο κουίζ, όχι για επιστημονικά έγκυρο τεστ προσωπικότητας. Οι ερωτήσεις διατυπώθηκαν με βάση τα χαρακτηριστικά εσωστρέφειας που συνηθίζουν να κάνουν δεκτά οι σύγχρονοι ερευνητές.                                                    Λίγα Λόγια για τη συγγραφέαSusan CainΗ Susan Cain είναι αριστούχος του Princeton και της Νομικής Σχολής του Harvard. Έχει εργαστεί ως σύμβουλος εταιρικού δικαίου για έταιρείες όπως η J. P. Morgan, η General Electric και η Merrill Lynch. Ως εσωστρεφές άτομο σε ένα περιβάλλον άκρως επιθετικό, αποφάσισε να μελετήσει και να ερευνήσει σε βάθος το θέμα της εσωστρέφειας. Αποτέλεσμα αυτής της πολυετούς έρευνας είναι το πρώτο της βιβλίο με τίτλο Η Δύναμη των Εσωστρεφών. Ήδη έχει μεταφραστεί σε 36 γλώσσες και έχει πουλήσει εκατομμύρια αντίτυπα σε όλο τον κόσμο, προκαλώντας συζητήσεις για την αξία και τις ιδιαίτερες δεξιότητες των εσωστρεφών σε μια εποχή που έχει εξιδανικεύσει την εξωστρέφεια.Κείμενα της Cain για την εσωστρέφεια έχουν δημοσιευτεί στους New York Times και στη Wall Street Journal. Η ομιλία της στο TED, αγαπημένη μεταξύ άλλων και του Μπιλ Γκέιτς, έχει ξεπεράσει τα 8 εκατομμύρια θεάσεις και είναι από τις δημοφιλέστερες στην ιστορία του θεσμού. Έχει δώσει διαλέξεις στο Harvard και στο Yale, στη Microsoft και στην Google. Παράλληλα παραδίδει σεμινάρια διαπραγματευτικών δεξιοτήτων σε επιχειρήσεις, νομικές εταιρείες και πανεπιστήμια.Η Susan ζει στην Πολιτεία της Νέας Υόρκης με τον σύζυγό της και τους δύο γιους τους. Το βιβλίο Η Δύναμη των Εσωστρεφών κυκλοφορεί στις 14 Οκτωβρίου από τις εκδόσεις Key Books και θα το βρείτε στα Public.