Fitness n' Pleasure: Πώς θα κάψεις θερμίδες παρέα με τα gadget σου!

Περίληψη: Η τεχνολογία έχει μπει πλέον σε κάθε τομέα της ζωής μας και όπως είναι φυσικό,...

Η τεχνολογία έχει μπει πλέον σε κάθε τομέα της ζωής μας και όπως είναι φυσικό, άγγιξε και όσος θέλουν να γυμνάζονται και προσέχουν το σώμα τους και τη διατροφή τους. Με ποιο τρόπο; Σίγουρα όχι με αυτό που θα φανταζόμασταν μέχρι πριν από μερικά χρόνια. Πέραν των βελτιώσεων που έχουν γίνει από τεχνολογικής άποψης σε μηχανήματα γυμναστικής και προγράμματα απώλειας βάρους, η τεχνολογία έχει εξελιχθεί και σε συσκευές που μπορούν να κάνουν τη γυμναστική και τον «δραστήριο» αυτό τρόπο ζωής πιο ευχάριστο. Και δεν αναφερόμαστε μόνο στη "κλασσική" ασύρματη ζυγαριά- λιπομετρητή iHealth η οποία επικοινωνεί και με το κινητό σας!   [caption id="" align="aligncenter" width="360"] iHealth HS5 - WiFi/Bluetooth - Ζυγαριά/Λιπομετρητής[/caption]   [caption id="" align="aligncenter" width="360"] iHealth Wireless Body Scale - iOS Bluetooth Gadget[/caption]   Για παράδειγμα, υπάρχει το iHealth wireless activity and sleep tracker, το οποίο μπορεί να φαντάζει ως ένα απλό ηλεκτρονικό ρολόι, αλλά είναι κάτι πολύ παραπάνω. Πρόκειται τυπικά για ένα «έξυπνο» εξάρτημα που φοριέται στο χέρι, επικοινωνεί με το κινητό σας τηλέφωνο ή το tablet, είναι ανθεκτικό στον ιδρώτα, το νερό και τη βροχή και σας βοηθάει να βάλετε στόχους και να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας. Μετράει τα βήματα που κάνετε καθημερινά, καταγράφει τον ύπνο σας, κρατάει αρχείο των φυσικών δραστηριοτήτων και γενικότερα αποτελεί ένα χρήσιμο σύμβουλο. [caption id="" align="aligncenter" width="360"] Fitbit Zip Wireless Tracker[/caption] Από την άλλη το Sony SmartBand είναι ένα πρωτοποριακό λουράκι για τον καρπό που καταγράφει τη ζωή σου και σου επιτρέπει να παρακολουθείς ό,τι κάνεις: τις κινήσεις, την επικοινωνία, την ψυχαγωγία σου. Μπορείς να το φοράς καθημερινά σε ότι και αν κάνεις, αφού χάρη στα εναλλάξιμα λουράκια προσαρμόζεται απόλυτα στο προσωπικό σου στυλ! Επίσης, εάν θέλεις να παραμείνεις fit, οφείλεις να ρίξεις μια ματιά στο gadget Fitbit Zip Wireless Tracker το οποίο σε βοηθάει να παρακολουθείς τα βήματά σου, τις αποστάσεις που διανύεις και τις θερμίδες που καις ενώ λειτουργεί και ως ρολόι.   [caption id="attachment_4004" align="aligncenter" width="360"]fitness Samsung Galaxy Gear fit[/caption] Στο παιχνίδι των «έξυπνων» φορητών συσκευών με επίκεντρο τη γυμναστική μπήκε πρόσφατα και η Samsung, η οποία κυκλοφόρησε το Samsung Galaxy Gear Fit. Πρόκειται για ένα ειδικό ρολόι που φέρει οθόνη 1.84 ίντσας με τεχνολογία Super AMOLED και σας ενημερώνει πέραν από τα της επικοινωνίας σας (σε σύνδεση με το κινητό σας τηλέφωνο) και για τον παλμό της καρδιάς σας. Με αυτό τον τρόπο, έχετε τον καλύτερο βοηθό κατά τη διάρκεια της εκγύμνασης του οργανισμού σας.

SmartBand Sony SWR10 & 2 Wrist Straps - Μαύρο

Τι θα ήταν όμως η γυμναστική χωρίς την κατάλληλη μουσική; Γι’ αυτό το λόγο έχουν έρθει στην αγορά και τα ειδικά σετ ηχείων εξωτερικών χώρων, τα οποία συνδέονται ενσύρματα ή ασύρματα με το κινητό σας τηλέφωνο και μπορούν να αποδώσουν μουσική χωρίς να χρειάζεστε κάποια μεγαλύτερη εγκατάσταση. Δοκιμάστε τα Scosche boomBOTTLE και Braven BRV-1   [caption id="" align="aligncenter" width="360"] Scosche boomBOTTLE- φορητό ηχείο[/caption] Αντίστοιχα, υπάρχει και μία νέα σειρά αδιάβροχων mp3 players που αφορούν κυρίως όσους γυμνάζονται εντατικά και θέλουν ένα mp3 player κολλημένο στο σώμα τους ή κολυμπούν και χρειάζονται την απαραίτητη συνοδεία.Όταν τα πόδια καίνε και η ανάσα σας έχει κοπεί, αυτό που σας ωθεί να συνεχίσετε ως το τέλος είναι ο πεντακάθαρος ήχος των αγαπημένων σας κομματιών. Τσεκάρετε τη σειρά mp3 της Sony NWZ-W273 και θα είστε ελεύθεροι να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε πρόκληση μέσα ή έξω από την πισίνα – μόνο εσείς και η μουσική σας, χωρίς καλώδια.   [caption id="" align="aligncenter" width="360"] Braven BRV-1 φορητά ηχεία[/caption] [caption id="" align="aligncenter" width="360"] Sony NWZ-W273W - MP3 - 4 GB[/caption] Όσο για τα ακουστικά, ένα είναι σίγουρο: Με τα iLuv FitActive δεν θα περάσετε απαρατήρητος/η ακόμα και αν είστε ιδρωμένος και εξαντλημένος από την άσκηση! Είναι σχεδιασμένα για να τα χρησιμοποιείς ενώ αθλείσαι, καθώς ενσωματώνουν ειδικούς in-ear προσαρμογείς για άνετη και ασφαλή εφαρμογή στο εσωτερικό του αφτιού ενώ ενσωματώνουν και μικρόφωνο, το οποίο σου επιτρέπει να απολαμβάνεις handsfree επικοινωνία! Το κερασάκι στην τούρτα; Κυκλοφορούν σε trendy χρώματα και περιλαμβάνουν in-ear προσαρμογείς σιλικόνης σε 3 διαφορετικά μεγέθη - small, medium, large – οι οποίοι είναι κατάλληλοι για τους περισσότερους τύπους αφτιών!   [caption id="" align="aligncenter" width="420"] iLuv FitActive[/caption] Αν λατρεύετε το ποδήλατο, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε τα εξής gadget! Ο Wahoo Fitness Blue SC Cycling Sensor είναι ένας αισθητήρας/ καδένα για ποδήλατο που μετατρέπει το iPhone σας σε ένα ισχυρό υπολογιστή ποδηλασίας αφού μετρά και στέλνει την ταχύτητα ποδηλασίας, την απόσταση, τον ρυθμό και τις πληροφορίες απευθείας στο iPhone σας. Από την άλλη, με τον αισθητήρα Scosche Bike Sensor στο ποδήλατό σας, μπορείτε να  και καταγράψτε μέσω του smartphone σας τις στροφές με τις οποίες κινήστε ενώ το Wahoo Fitness Blue HR Heart Rate Strap μετατρέπει την αγαπημένη σας συσκευή Apple σε ένα εργαλείο για την καρδιά, την προπόνηση, το τρέξιμο, το ποδήλατο και το γυμναστήριο αφού παρέχει ακριβή δεδομένα σε πραγματικό χρόνο για τον καρδιακό σας ρυθμό!  [caption id="attachment_4277" align="aligncenter" width="360"]Wahoo-Fitness-Blue-HR-Heart-Rate-Strap-left-1000-0729810 Wahoo-Fitness-Blue-SC[/caption]   [caption id="attachment_4278" align="aligncenter" width="360"]Wahoo-Fitness-Blue-SC-Cycling-Sensor-middle-1000-0729809 Wahoo-Fitness-Blue-SC-Cycling-Sensor[/caption] Τελευταία προϊοντική κατηγορία που έχει εμπλακεί με τη γυμναστική (κυρίως για την καταγραφή της άθλησης) είναι αυτή των action cams. Πρόκειται για μια σειρά προϊόντων που έρχονται με δυνατότητες εγγραφής υπό δύσκολες συνθήκες κίνησης (με πολλές και απότομες αλλαγές στη διάρκεια της λήψης) και που προσφέρουν την κατάλληλη βοήθεια σε όποιον επιθυμεί να γυμνάζεται και να γράφει τον τρόπο άσκησής του (για τον οποιοδήποτε λόγο). Χαρακτηριστικότερα παραδείγματα καμερών που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία είναι η GoPro!   Sony-HDR-AS30-left-1000-0800026