Μαμά, γιατί νιώθω έτσι; Βιβλία που βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους

Το να κατανοούμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με υγιή τρόπο είναι μία εξαιρετικά σημαντική ικανότητα ανεξαρτήτως ηλικίας. Και ως ικανότητα, η συναισθηματική ευφυΐα είναι κάτι το οποίο μπορούμε να δουλέψουμε και να γίνουμε καλύτεροι σε αυτό. Για τα παιδιά όμως, όπου πολλά από όσα νιώθουν τους είναι άγνωστα και τα διαχειρίζονται για πρώτη φορά, αυτό δεν μπορεί να γίνει χωρίς τη δική μας στήριξη. Η εξερεύνηση του κόσμου των συναισθημάτων είναι μία πρωτόγνωρη εμπειρία για τους μικρούς μας φίλους, αλλά αν τα βοηθήσουμε σε αυτό το ταξίδι τότε τους χαρίζουμε πολύτιμα εφόδια που θα τα συνοδεύουν μία ζωή.

Ένας από τους καλύτερους συμμάχους σε αυτή την προσπάθεια είναι τα βιβλία, τα οποία προσεγγίζουν με φιλικό τρόπο ό,τι αισθάνεται ένα παιδί και το βοηθά να κατανοήσει καλύτερα όσα βιώνει. Έτσι στο μέλλον θα μπορεί να το επεξεργαστεί πιο εύκολα. Παράλληλα καλλιεργείται και η αγάπη για το διάβασμα, οπότε τα οφέλη είναι πολλαπλά! Παρακάτω λοιπόν, θα δούμε παιδικά βιβλία που μιλούν για συναισθήματα και αξίες, με τα οποία οι μικροί μας φίλοι μπορούν να συμφιλιωθούν με όσα νιώθουν και να μάθουν να διαχειρίζονται αποτελεσματικά όσα αισθάνονται.

Τα παιδιά αναπτύσσονται παράλληλα με τα συναισθήματά τους

Διαβάζοντας βιβλία από μικρή ηλικία, τα παιδιά μπορούν να χτίσουν από νωρίς κομμάτια του χαρακτήρα τους. Το βιβλίο «Το λιοντάρι μέσα μας» φέρνει ως παράδειγμα ένα μικρό ποντίκι που προσπαθεί να ξεχωρίσει στο ζωικό βασίλειο για να διδάξει στα παιδιά την αξία της αυτοεκτίμησης και την εσωτερική δύναμη. Στην παιδική ηλικία κάθε τι που δοκιμάζουμε είναι «ξένο» αφού οι εμπειρίες μας είναι λίγες. Για να καταπολεμήσουν τα παιδιά τον φόβο του να δοκιμάζουν νέα πράγματα και να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ξεχωρίζουμε το «Όλα όσα μπορείς να γίνεις». Τα λάθη είναι μέσα στο πρόγραμμα, το άγχος είναι φυσιολογικό, αν όμως αποδεχτούμε τον εαυτό μας όλα είναι πιθανά.

Η αξίας της ενσυναίσθησης είναι επίσης τεράστια. Τα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να κατανοήσουν τα δικά τους συναισθήματα, οπότε το να βάλουν τον εαυτό τους στη θέση κάποιου άλλου είναι ακόμα μεγαλύτερη πρόκληση. Κι εδώ όμως υπάρχουν βιβλία που μπορούν να σε βοηθήσουν να προσεγγίσεις αυτό το ζήτημα. Το «Ένα λαίμαργο ουράνιο τόξο» μεταφέρει τους μικρούς αναγνώστες σε ένα δάσος, όπου ένα ουράνιο τόξο και η προσπάθειά του να καταβροχθίσει όλα τα χρώματα επισημαίνει με απλό τρόπο στα παιδιά την ανάγκη για συνεργασία και αλληλοσεβασμό.

Κατανοώντας τα αρνητικά συναισθήματα

Τα αρνητικά συναισθήματα δεν είναι άγνωστα στα παιδιά. Αυτό που συχνά δεν γνωρίζουν είναι πώς να τα χειριστούν, πώς να μάθουν από αυτά, πώς να τα διοχετεύσουν σε κάτι πιο εποικοδομητικό. Ένα τέτοιο συναίσθημα είναι και ο θυμός. Στο ομώνυμο βιβλίο πρωταγωνιστές είναι τα ζώα του δάσους. Όταν μία ατυχία φέρνει στην επιφάνεια αρνητικά συναισθήματα για τη χελώνα, πώς θα καταφέρει να τα ξεπεράσει και πώς μπορεί το περιβάλλον της να τη βοηθήσει; Το βιβλίο μάς απαντά, κάνοντας κατανοητό στα παιδιά πως μπορεί ο θυμός να είναι φυσικός, αλλά δεν χρειάζεται να μας καταβάλει.

Αρνητική χροιά μπορεί να έχει για πολλά παιδιά και η ντροπή, αλλά και η δυσκολία να πουν όχι. Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά δεν μπορούν εύκολα να βάλουν όρια ούτε γνωρίζουν την έννοια της συναίνεσης. Για να κατανοήσουν τα προσωπικά τους όρια καλύτερα πρέπει να αναπτύξουν πρώτα τον αυτοσεβασμό. Με το βιβλίο «Να σε κάνω μια αγκαλιά;» καλλιεργείται αυτό το συναίσθημα και έτσι ένα παιδί μπορεί να εντοπίσει το σημείο μέχρι το οποίο αισθάνεται άνετα και να μπορεί να πει «όχι» χωρίς να νιώσει ότι κάνει κάτι που δεν πρέπει. Το να λέμε όχι, μάλιστα, μπορεί να γίνει η αφετηρία για νέες εμπειρίες και για μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού μας. Αυτό δείχνει το βιβλίο «Τι είναι όχι;», που μέσα από τις ιστορίες τριών παιδιών υπενθυμίζει σε όλους, μικρούς και μεγάλους, πως το «όχι» δεν είναι πάντα αρνητικό.

Πολλά συναισθήματα, προσιτές εξηγήσεις

Ο κόσμος των συναισθημάτων είναι γεμάτος από άγνωστες περιοχές, αλλά με το κατάλληλο βιβλίο για οδηγό τα μυστήριά του αποκρυπτογραφούνται. Το ευρύ φάσμα των συναισθημάτων εξερευνά το βιβλίο «Αόρατα πράγματα». Σκοπός του είναι να προωθήσει τη συναισθηματική διαύγεια και την ευεξία φέρνοντας τους μικρούς αναγνώστες πιο κοντά στον κόσμο που τους περιβάλει. Μετά την εξερεύνηση έρχεται ώρα για μία στάση στο «Ξενοδοχείο των συναισθημάτων». Σε αυτό το ασυνήθιστο ξενοδοχείο διαμένουν όλα όσα νιώθουμε, θετικά κι αρνητικά. Δίπλα στον θυμό μπορεί να μένει η λύπη, ή η ευγνωμοσύνη. Το βιβλίο μας υπενθυμίζει με τον πιο έξυπνο τρόπο πως σε ένα ξενοδοχείο η διαμονή είναι παροδική. Έτσι και τα συναισθήματα είναι περαστικά, αλλά όλα έχουν θέση στη ζωή μας.

Προσεγγίζοντας τον κόσμο των συναισθημάτων διαφορετικά

Είδαμε παραπάνω πώς τα παιδιά μπορούν να μάθουν να βάζουν όρια και να λένε «όχι». Μία ακόμα σημαντική λέξη που πρέπει να προσθέσουν στο λεξιλόγιό τους είναι το «ευχαριστώ». Όχι απλά να το λένε πιο συχνά, αλλά να κατανοήσουν την έννοια πίσω από αυτό και να μάθουν να εκτιμούν πραγματικά τον κόσμο γύρω τους. Έτσι λοιπόν έχουμε να προτείνουμε το βιβλίο «Thank you». Ναι, είναι στα αγγλικά η συγκεκριμένη πρόταση, οπότε μαζί με την αξία του «ευχαριστώ» βοηθά τα παιδιά να μάθουν ή να εξασκήσουν και τα αγγλικά τους. Θα κλείσουμε την περιήγησή μας στα βιβλία συναισθηματικής ανάπτυξης με το «Καλώς ήρθες στον κόσμο που αισθάνεσαι». Αυτός είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος να ανακαλύψουν τα συναισθήματά τους καθώς πρόκειται για ένα βιβλίο δραστηριοτήτων. Τα παιδιά παίζουν και παράλληλα μαθαίνουν και δημιουργούν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Συναισθηματική ανάπτυξη και βιβλίο πάνε μαζί

Στα Public αυτό το μήνα σε βοηθάμε να ανακαλύψεις τον κόσμο των παιδιών μέσα από τα βιβλία! Μετά τη βόλτα μας στα συναισθήματα, μπορείς να κάνεις tour στη χώρα των παραμυθιών και έπειτα να γνωρίσεις βιβλία που μοιάζουν με φθινοπωρινή αγκαλιά. Ακόμα περισσότερα παραμύθια, περιπέτειες, αξίες και γνώσεις που καλλιεργούν τη φαντασία, τη σκέψη και τα συναισθήματα σε περιμένουν στα ράφια των βιβλιοπωλείων Public!