Περίληψη: Τα ψέματα τελείωσαν! Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς τρέχουμε πανικόβλητοι τελευταία στιγμή για να αποκτήσουμε...
3 Ιουνίου , 2014 • 1 MIN READ
Ο οδηγός της Μαρίας Μενούνος για ένα τέλειο σώμα γεμάτο υγεία!
Τα ψέματα τελείωσαν! Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς τρέχουμε πανικόβλητοι τελευταία στιγμή για να αποκτήσουμε το σώμα που ονειρευόμασταν μια ολόκληρη ζωή!Το βιβλίο «EveryGirl’s Guide to Diet & Fitness» της ελληνο-αμερικανίδας tv persona και παρουσιάστριας, Μαρίας Μενούνος, παρέχει ένα πλήρες πρόγραμμα απώλειας βάρους με βάση τη μεσογειακή διατροφή της παιδικής της ηλικίας! Το συγκεκριμένο πρόγραμμα βοήθησε τη Μενούνος να χάσει σχεδόν 20 κιλά σε μια περίοδο της ζωής της που της έλειπε ενέργεια και είχε δοκιμάσει τα πάντα (άσκηση και δίαιτα) χωρίς κανένα αποτέλεσμα για τη σιλουέτα της!
Το πρόγραμμα της Μενούνος είναι «έξυπνο, απλό, γρήγορο» ενώ το βιβλίο θα σας γλιτώσει από κόπο και χρήμα στον αιώνιο αγώνα ενάντια στα κιλά. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια. Πεντανόστιμες συνταγές, lifestyle συμβουλές για να είστε πάντα σε φόρμα, πρόγραμμα και βήματα για να ασκηθείτε μόνοι σας σπίτι, είναι μόνο μερικά από όσα θα βρείτε στο βιβλίο.Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις RandomHouse και θα το βρείτε εδώ! Διαβάστε παρακάτω τι είπαν οι διάσημοι φίλοι της Μενούνος για το βιβλίο της:“Αγαπώ την προσέγγιση της Μαρίας όσον αφορά την υγεία και το fitness. Οι συμβουλές της είναι εύκολες να τις ακολουθήσεις και σου αποδεικνύουν ότι δεν είναι απαραίτητο να αποφύγεις κάποια από τα αγαπημένα σου φαγητά για να γίνεις fit.”Serena Williams “Η Μαρία όπως κάθε εργαζόμενο- multitasking κορίτσι, μας εμπνέει και αποδεικνύει ότι όλα μπορούν να γίνουν! ”Kim Kardashian “Το θέμα δεν είναι μόνο να παραμείνεις αδύνατη. Η Μαρία σου δείχνει πως να ζήσεις μια χαρούμενη ζωή γεμάτη υγεία χωρίς να στερηθείς τις απολαύσεις!”Khloé Kardashian Και επειδή το καλοκαίρι πλησιάζει, μείνετε συντονισμένοι στο Public Blog για ακόμη περισσότερες προτάσεις fitness & well being!
Το πρόγραμμα της Μενούνος είναι «έξυπνο, απλό, γρήγορο» ενώ το βιβλίο θα σας γλιτώσει από κόπο και χρήμα στον αιώνιο αγώνα ενάντια στα κιλά. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να μείνετε υγιείς και γεμάτοι ενέργεια. Πεντανόστιμες συνταγές, lifestyle συμβουλές για να είστε πάντα σε φόρμα, πρόγραμμα και βήματα για να ασκηθείτε μόνοι σας σπίτι, είναι μόνο μερικά από όσα θα βρείτε στο βιβλίο.Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις RandomHouse και θα το βρείτε εδώ! Διαβάστε παρακάτω τι είπαν οι διάσημοι φίλοι της Μενούνος για το βιβλίο της:“Αγαπώ την προσέγγιση της Μαρίας όσον αφορά την υγεία και το fitness. Οι συμβουλές της είναι εύκολες να τις ακολουθήσεις και σου αποδεικνύουν ότι δεν είναι απαραίτητο να αποφύγεις κάποια από τα αγαπημένα σου φαγητά για να γίνεις fit.”Serena Williams “Η Μαρία όπως κάθε εργαζόμενο- multitasking κορίτσι, μας εμπνέει και αποδεικνύει ότι όλα μπορούν να γίνουν! ”Kim Kardashian “Το θέμα δεν είναι μόνο να παραμείνεις αδύνατη. Η Μαρία σου δείχνει πως να ζήσεις μια χαρούμενη ζωή γεμάτη υγεία χωρίς να στερηθείς τις απολαύσεις!”Khloé Kardashian Και επειδή το καλοκαίρι πλησιάζει, μείνετε συντονισμένοι στο Public Blog για ακόμη περισσότερες προτάσεις fitness & well being!
