Ώστε... νομίζεις πως τα
activity trackers είναι μόνο για τον Γιουσέιν Μπολτ, τον Φέντερερ, την Γελένα Ισινμπάγιεβα ή την
Κατερίνα Στεφανίδη. Ναι... κάνεις
λάθος. Όλοι αυτοί
δεν έχουν ανάγκη από activity trackers, μιας και έχουν ολόκληρα
επιτελεία ειδικών από πίσω τους.
Το activity tracker είναι για 'σένα και για 'μένα!Level 0 : αρχάριος
Η κατηγορία είναι για 'σένα που
δεν έχεις ανέβει ποτέ σε ποδήλατο, που δεν ξέρεις πως ξεκινά ένας διάδρομος και που φοράς
αθλητικά παπούτσια για να πας στο
περίπτερο. Μη ντρέπεσαι, όλοι
εκεί είμαστε, πάνω - κάτω. Δυστυχώς, όμως, το άθλημα του να πετάς...
χαρταετό δεν καίει θερμίδες, άσε που συνήθως στο ένα χέρι κρατάμε το σπάγγο και στο άλλο...
σάντουιτς. Πρέπει να ξεκινήσουμε... κάτι! Και ένα "
εισαγωγικό" activity tracker όπως το
Huawei A2 ή το
Xiaomi Mi Band 2 είναι
ιδανικό.
Για τι πράγμα, θα ρωτήσεις. Προφανώς... για να καταλάβουμε το πόσο...
δεν κινούμαστε και το πως, η μία φορά που ανεβήκαμε τις
σκάλες του μετρό,
δεν είναι γυμναστική!
Και τα δύο
trackers συνεργάζονται με
apps για
smartphone και εκεί μπορείς να δεις
πόσες θερμίδες (δεν) έχεις "κάψει", τους παλμούς της καρδιάς σου και τα
βήματα.
Και βέβαια, αν όλα αυτά δεν είναι αρκετά για να σε
παροτρύνουν να κάνεις λίγη σοβαρή γυμναστική... τουλάχιστον θα ξέρεις πόσο...
δεν κινείσαι!
[gallery columns="2" link="file" size="full" ids="57089,57090"]
Level 1 : μικρά βήματα για μεγάλα αποτελέσματα
Αυτή είναι η κατηγορία των
πιο συνειδητοποιημένων. Βασικά, το μόνο που χρειάζεται για να κάνεις... level up και να μπεις εδώ, είναι να καταλάβεις πως
δεν χρειάζεται να γίνεις...
Άρνολντ, ούτε να τρως 5 ώρες στο
γυμναστήριο κάθε μέρα,
σηκώνοντας σίδερα και τραβώντας σχοινιά και λάστιχα. Το μόνο που χρειάζεται είναι
λίγα λεπτά γυμναστικής, τακτικά και
συστηματικά.
Για να μπορείς να
παρακολουθείς τη δραστηριότητά σου, όμως, χρειάζεται να έχεις
ακριβείς πληροφορίες. Το
Samsung Gear Fit 2 Pro μπορεί να σε βοηθήσει να γνωρίζεις τα πάντα. Αδιάβροχο, καταγράφει όλες τις παραμέτρους των δραστηριοτήτων σου. Αν θες κάτι πιο "στυλάτο" όμως, και λιγότερο... διαστημικό, το
Garmin Vivoactive 3 είναι ένα ρολόι το οποίο απευθύνεται σε αυτούς που κινούνται περισσότερο!
[gallery columns="2" link="file" size="full" ids="57092,57091"]
Level 2 : fitness for ever
Ok, εσύ
δεν χρειάζεσαι "motivation", ανήκεις στους τυχερούς που έχουν
γεννηθεί με
όρεξη για άθληση. Ή έχουν
καταφέρει και την έχουν
αποκτήσει, τέλος πάντων. Τα "
κίνητρα" είναι για τους "
άλλους". Εσύ αυτό που θες είναι κάτι για να σε βοηθήσει να παρακολουθείς τις...
αθλοπαιδιές, να ξέρεις ακριβώς
ποιες ασκήσεις έχεις κάνει και ποια σημεία του σώματός σου έχεις "
ξεχάσει". Θερμίδες, απόσταση, καρδιακοί παλμοί, χρονική διάρκεια, όλα
καταγράφονται και
αρχειοθετούνται, ώστε να έχεις πλήρη εικόνα της πορείας σου προς την απόλυτη...
κορμάρα!
Αν λοιπόν θες κάτι
minimal, για να παρακολουθεί τα πάντα αλλά σε ελάχιστο όγκο, τότε θες το
Fitbit Alta HR. Με μικρή οθόνη αλλά μεγάλες δυνατότητες καταγραφής, είναι αυτό που χρειάζεσαι. Μήπως, όμως, θες και μεγάλη οθόνη; Τότε πας στο
Amazfit Pace της
Xiaomi, για να βλέπεις όχι μόνο πόσο έτρεξες, αλλά και κλήσεις, SMS, μηνύματα και apps.
[gallery link="file" columns="2" size="full" ids="57094,57093"]
Level 3 : take it to the limit
Αν βρίσκεσαι σε αυτή την
κατηγορία, τότε... είσαι ο
Αντετοκούνμπο. Ή
είσαι σε καλό δρόμο για να γίνεις. Εσύ που κάνεις...
fitness όταν
ξεκουράζεσαι, εσύ που έχεις φτάσει
στα όρια του σώματός σου και τα
σπρώχνεις ακόμη πιο πέρα. Εσύ που δεν σταματάς εκεί που "
θέλει" το σώμα σου, αλλά
πολύ αργότερα!
Εσύ θες να
παρακολουθείς τα πάντα, αλλά στην πραγματικότητα θες ένα "
ψηφιακό γυμναστή". Τα
Garmin Fenix 5 και
Fenix 5S είναι αυτά που θες. Πολλαπλά
προφίλ δραστηριοτήτων,
μετρητές απόδοσης, λειτουργίες
πλοήγησης, μέτρηση παλμών, ειδικοί
υπολογιστές αποτελεσματικότητας της
προπόνησης, και πολλά πολλά ακόμα, για να σπρώξεις τις επιδόσεις σου στο τέρμα!
[gallery columns="2" link="file" size="full" ids="57095,57096"]
Level 4 : στυλ über alles
Μπορεί να είσαι σε οποιαδήποτε εκ των προηγούμενων κατηγοριών, αλλά αυτό που θες είναι το
απόλυτο στυλ. Δεν γίνεται να κάνεις
οτιδήποτε, άνευ
αψεγάδιαστου ύφους. Ακόμη και η
γυμναστική -- ή, γιατί όχι, ειδικά η γυμναστική -- πρέπει να συνοδεύεται από
αξεσουάρ υψηλής αισθητικής και ακόμη
υψηλότερης τεχνολογίας.
Για 'σένα, λοιπόν, οι επιλογές είναι δύο. Αν είσαι του "στρατοπέδου"
Android, τότε θα πας προς τη
Samsung και το
Gear Sport. Από την άλλη, αν είσαι κι εσύ στον... παράδεισο του
δαγκωμένου μήλου, τότε ξέρεις ήδη:
Apple Watch Series 3. Τι άλλο;
[gallery link="file" columns="2" size="full" ids="57097,57098"]
Και βέβαια, στα
Public θα βρεις
ακόμη περισσότερα μοντέλα, για να ικανοποιήσεις όλες σου τις ορέξεις. Και για
άθληση και
trackers, έλα στα
Public!
