Healthy living: Λέμε ναι στα γλυκά με σπιτικά bounty!

Healthy living και γλυκά μπαίνουν στην ίδια πρόταση; Φυσικά, είναι η απάντηση! Η ισορροπημένη διατροφή θέλει τη λιχουδιά της και εμείς δε θα μπορούσαμε να τη στερήσουμε σε όσους θέλουν να κάνουν το fitness κομμάτι της ζωής τους. Γι΄αυτό ζητήσαμε τη συμβολή της food blogger και Publicista @Tonia Tougsouzoglou, η οποία παρακάτω μας παρουσιάζει μια πανεύκολη συνταγή για λαχταριστά σπιτικά bounty!

Σπιτικά bounty – Υλικά

Και όμως! Τρία υλικά είναι αρκετά για ένα απολαυστικό αλλά και υγιεινό γλυκό. Ας δούμε τι θα χρειαστείς:

• 120γρ. Ινδοκάρυδο
• 100γρ. Κρέμα καρύδας
• 100γρ. Κουβερτούρα υγείας

Σπιτικά bounty – Προετοιμασία

Βήμα 1: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη κρέμα καρύδας με το ινδοκάρυδο και το βάζουμε στο ψυγείο για 30'.

Βήμα 2: Πλάθουμε μικρά μπαλάκια των 20 γρ. και τα βάζουμε στην κατάψυξη για 10'. Σ’ ένα μπεν μαρί λιώνουμε την κουβερτούρα.

Βήμα 3: Βουτάμε ένα ένα τα σπιτικά μας bounty στην κουβερτούρα και μετά τα βάζουμε στο ψυγείο να παγώσουν.

Η γλυκιά μας λιχουδιά είναι έτοιμη! Με λίγα υλικά και χωρίς να προκαλέσουμε χάος στην κουζίνα μας. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα έχεις όρεξη για γλυκό, θυμήσου πως υπάρχουν πάντα υγιεινές εναλλακτικές που μπορείς να απολαύσεις άφοβα χωρίς να σκέφτεσαι θερμίδες!