Well-being apps: Οι πιο αξιόπιστες εφαρμογές για να τσεκάρεις επιδόσεις!

Εάν νιώθετε ότι έφτασε η ώρα να κάψετε θερμίδες για τα καλά ή να παρακολουθήσετε αποτελεσματικότερα τους ρυθμούς της καρδιάς και τη λειτουργία του ύπνου σας, τότε ένα smartphone και ένα wearable μπορούν να αποδειχθούν δύο υπερπολύτιμα εργαλεία, που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους παραπάνω στόχους! Εμείς συγκεντρώσαμε τις κορυφαίες εφαρμογές, οι οποίες με το που εγκατασταθούν θα σας βάλουν για τα καλά σε… πρόγραμμα και θα ανοίξουν τον δρόμο για έναν πιο υγιεινό και fit τρόπο ζωής, προσαρμόζοντας, φυσικά, την εκάστοτε συσκευή στις ανάγκες σας.Εάν αναζητάτε ένα μικρό mobile «κέντρο επιχειρήσεων» για όλα τα wearables της Samsung, τότε η εφαρμογή Samsung Gear είναι η «αφετηρία» σας. Η συγκεκριμένη συνδέει το ρολόι Samsung Gear S2/S3, αλλά και τα GearFit, με την κινητή συσκευή σας, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να διαχειριστείτε και να εποπτεύσετε μία σειρά από ξεχωριστές λειτουργίες που σχετίζονται με την εύρυθμη λειτουργία της wearable συσκευής σας. Το Gear app σας δίνει τη δυνατότητα να συνδέετε ή να αποσυνδέετε το κινητό σας εύκολα και άνετα, να βλέπετε εύκολα μία ποικιλία από watchfaces για το ρολόι S2/S3, ενώ επιπλέον μπορείτε να ορίσετε τους τύπους και τις ρυθμίσεις που αφορούν στα notifications που λαμβάνετε. Τέλος, το Samsung Gear app σας ανοίγει το δρόμο σε πλήθος από στοιχεία που σχετίζονται με την υγεία σας, αλλά και την αθλητική σας δραστηριότητα, ενώ ένα από τα μεγάλα του πλεονεκτήματα της εφαρμογής είναι οι ενημερώσεις του λογισμικού για μεγαλύτερη ασφάλεια και ευελιξία.H εφαρμογή Mi Fit είναι σχεδιασμένη για να καλύπτει τις ανάγκες ακόμη και των πιο απαιτητικών φίλων της άσκησης και του υγιεινού τρόπου ζωής. Το Mi Fit app αναλύει ακόμη και με την παραμικρή λεπτομέρεια το μοτίβο της αθλητικής σας δραστηριότητας και σας κρατάει συνεχώς σε εγρήγορση, έτσι ώστε να εξασφαλίσετε ένα υγιεινό lifestyle. Το development team της Xiaomi δημιούργησε μία εφαρμογή, η οποία συνεργάζεται με όλα τα wearables της, υποστηρίζοντας τα Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale και Amazfit Pace. H εν λόγω εφαρμογή μπορεί να αποθηκεύει με τη μορφή στατιστικών το σύνολο της αθλητικής σας δραστηριότητας, ενώ παράλληλα προσφέρει ανάλυση επαγγελματικής φύσεως που θα σας βοηθήσουν στο να κάνετε την άσκηση σας ακόμη πιο αποδοτική. Με προσωπικό βοηθό ύπνου και δίνοντας έμφαση σε μία σειρά από reminders και notifications, το μόνο σίγουρο είναι ότι το Mi Fit app θα κάνει τη ζωή σας ευκολότερη και θα εκτινάξει την απόδοση σας στα ύψη!H εφαρμογή Huawei Wear σας δίνει τη δυνατότητα να διαχειριστείτε (και να εκμεταλλευθείτε πλήρως) όλες τις wearable συσκευές που φέρουν το Huawei brand. Με το συγκεκριμένο app μπορείτε να ελέγξετε την κατανάλωση θερμίδων σε καθημερινή βάση, υπολογίζοντας την απόσταση που έχετε διανύσει και δημιουργώντας ένα πρόγραμμα εκγύμνασης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας. Επιπλέον, μέσω του Huawei Wear app μπορείτε να καταγράψετε την καθημερινή σας συνήθεια στον ύπνο, «διαβάζοντας» όλες τις φάσεις του ύπνου σας και δίνοντάς σας χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα κοιμάστε ξεκούραστα. Τέλος, η εφαρμογή της Huawei σας επιτρέπει να μοιράζεστε τα δεδομένα με τους φίλους σας, ενώ επιπλέον συνεργάζεται με το Huawei Health app για μεγαλύτερη λεπτομέρεια και αξιοπιστία στα στατιστικά και στα data που συγκεντρώνει.H εφαρμογή Garmin Connect είναι ο νούμερο 1 προορισμός για τη διαχείριση και καταγραφή της καθημερινής σας αθλητικής δραστηριότητας. Είτε προετοιμάζεστε για ένα απαιτητικό πρόγραμμα εκγύμνασης, είτε για να κάψετε τις περιττές θερμίδες, η εφαρμογή της Garmin συνεργάζεται άψογα με το smartwatch σας και σας βοηθάει να πετύχετε τους στόχους σας εύκολα, γρήγορα και απλά. Αναλύοντας πλήρως την κατάσταση της υγείας σας με εκπληκτική λεπτομέρεια, η εφαρμογή Garmin Connect σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε το δικό σας αθλητικό πρόγραμμα σύμφωνα πάντοτε με τις ανάγκες και τις δυνατότητες σας. Επιπλέον το Garmin Connect app σας επιβραβεύει όταν πετυχαίνετε τους στόχους σας, ενώ παράλληλα σας δίνει τη δυνατότητα να «συγκριθείτε» με άλλους users που χρησιμοποιούν την εφαρμογή. Με δεκάδες features και ξεχωριστές λειτουργίες, το εν λόγω app θα γίνει το Α και το Ω στην καθημερινή σας άσκηση.

Τα πιο «hot» well-being apps για το apple watch!

Τo Apple Watch μέσω του εξελιγμένου WatchOS προσφέρει μοναδικές δυνατότητες στους λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά και σε όλους εκείνους που αναζητούν ένα smartwatch που να μπορεί κυριολεκτικά να κάνει τα πάντα, βοηθώντας ουσιαστικά τον χρήστη να παραμείνει υγιής και δραστήριος, ενώ παρέχει μοναδικούς τρόπους επικοινωνίας. Παρακάτω θα βρείτε τις πιο hot fitness & well-being εφαρμογές (κι όχι μόνο) που επιλέξαμε και που θα εκτοξεύσουν την προσπάθεια σας για να γίνετε πιο fit αλλά και για να οργανώσετε καλύτερα την καθημερινότητα σας! Τι περιμένετε; Μπείτε στο Store της Apple και ξεκινήστε το downloading… Αξιοποιήστε τη δύναμη του διαλογισμού και ανακαλύψτε την ενέργεια που κρύβετε μέσα σας με την εφαρμογή Headspace. Το εν λόγω app προσφέρει μία σειρά από guides που θα σας βοηθήσουν να αποτινάξετε το άγχος και να εκμεταλλευθείτε τη δύναμη του νου. Μια διαφορετική (και πιο παιχνιδιάρικη) προσέγγιση στα παραδοσιακά activity tracking apps, το Standland σας προτρέπει να επιτυγχάνετε ωριαίους στόχους και σας επιβραβεύει με χαριτωμένους χαρακτήρες. Υπάρχουν 14 ήρωες που θα πρέπει να συγκεντρώσετε και για να τους αποκτήσετε, θα πρέπει να βρίσκεστε διαρκώς εν… κινήσει!Με το Nike+ Run Club app δεν χρειάζεται να έχετε στην κατοχή σας την special “Nike” edition του Apple Watch. To εν λόγω app καταγράφει τις διαδρομές σας και σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε τα δικά σας fitness πλάνα για να πάρετε το maximum από την καθημερινή σας άσκηση. Μια εφαρμογή που σίγουρα θα την αξιοποιήσουν οι fans του fit τρόπου ζωής.Το Sleep cycle app εμπλουτίζει και βελτιώνει την λειτουργία παρακολούθησης ύπνου, που υπάρχει ήδη στο Apple Watch. Το μεγάλο ατού της συγκεκριμένης εφαρμογής είναι ότι μπορεί να ενεργοποιήσει το ξυπνητήρι της συσκευής ανάλογα με την φάση του ύπνου στην οποία βρίσκεστε, προσφέροντας έτσι μία πιο ξεκούραστη και πιο άνετη εμπειρία ύπνου.Το Runkeeper επιτρέπει τον έλεγχο και μέτρηση των θερμίδων που καίτε κατά την διάρκεια τρεξίματος, ποδηλασίας ή απλού χαλαρού περιπάτου, χρησιμοποιώντας τον GPS δέκτη της συσκευής σας. Η εφαρμογή απεικονίζει λεπτομερή στατιστικά καθημερινά ενώ διαθέτει και φωνητική καθοδήγηση (real-time coaching). Τέλος, η εφαρμογή Asana Rebel έχει σαν στόχο να σας μυήσει στα μυστικά της Yoga, μέσω μιας άκρως φιλικής προσέγγισης, προσφέροντας μια σειρά από fitness ρουτίνες που σας επιτρέπουν να φέρετε εις πέρας σειρά από ασκήσεις χωρίς να χρειάζεται να παρακολουθείτε την οθόνη του κινητού σας. Εσύ είδες τον νέο κατάλογο του Public για wearables και accessories; Ξεφύλλισέ τον εδώ, γνώρισέ τα και ξεκίνα τη νέα σου ζωή από σήμερα!